Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1790 kcal
|
Fat: 77.83g | Prot: 132.44g | Carbs: 134.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Курица по Французски, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица по Французски. Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Персик, Евроопт Персик, Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Муренка, ЮККИ Мороженое Птичье Молоко, Савушкин Фруктовый Наполнитель "Манго-Маракуйя", Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Санта Улитки с Корицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|