Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1903 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 148.74g | Carbs: 192.89g.
Breakfast: Złote Łany Olej Rzepakowy, Pudliszki Ketchup Łagodny, Jajko, Lidl Mozzarella Light, Czerwona Papryka, Biedronka Mleko bez Laktozy, Biedronka Polędwica Drobiowa, Cebule, Biedronka Tortilla Wraps. Lunch: Marchewki, Cebule, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Złote Łany Olej Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Pomidory Koktajlowe, Delikate Serek Wiejski Lekki, Madero Majonez z Suszonymi Pomidorami i Czosnkiem, Cebule, Czerwona Papryka, Biedronka Polędwica Drobiowa, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Snacks/Other: Kamis Musztarda Delikatesowa, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Gellwe Żelatyna, Rosół, Mięso z Piersi Kurczaka, Gotowane Marchewki, Marletto Lody Waniliowe w Mlecznej Czekoladzie z Migdałami, Biedronka Mleko bez Laktozy. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dorotka123_1996's Weight History
|