|
6.40
|
63.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1629 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 55.35g | Carbs: 179.80g.
Breakfast: Haşlanmış Mısır, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mürdüm Eriği, Patates Salatası, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Patates Yemeği, Sulu Köfte, Ezogelin Çorbası. Snacks/Other: Çilek, Ceviz. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nanelimn's Weight History
|