Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1803 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 167.46g | Carbs: 164.59g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Bonvida Сливки 10%, Груша, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake. Lunch: Желудки куриные, Dolce Albero Anellini, Bonvida Сливки 10%, Нектарины, Гармония Творог Обезжиренный, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Solvie Protein Cookies Шоколад, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Нектарины, Эконива Сыр Durr, Ряпушка, Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|