Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 78.04g | Carbs: 107.35g.
Breakfast: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Череповецкий Мясокомбинат Стейк из Свинины, Окское Яичный Белок, Белый Город Сливки 20%, Перекресток Виноград Белый, Protein Rex Brownie Banana, Smart Formula Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Жайвир Козинак из Кунжута, Bucheron Горький Шоколад с Морской Солью, Русское Море Морская Капуста, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Ореховая Роща Миндаль, Metro Chef Эдамаме, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Аратай Бурый Рис, Магнит Томаты Свежие, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Белокочанная Капуста и Морковь. Lunch: Protein Rex Brownie Banana, Просто Натурально Брусника, RIOBA Горький Шоколад с Миндалем и Цукатами Апельсина, Мираторг Стейк Ти-Бон Свинина , President Сыр Бри, G-Balance Тан, Алтайская Буренка Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Navitas Naturals Семена Чиа, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Компас Здоровья Флаксы с Томатом , RIOBA Горький Шоколад с Миндалем и Цукатами Апельсина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Перец Грунтовой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|