Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1491 kcal
|
Fat: 24.97g | Prot: 127.94g | Carbs: 188.53g.
Breakfast: ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Viola Сыр Плавленый, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой. Dinner: Mr. Ricco Джем Клубничный, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Mr. Ricco Джем Клубничный, Viola Сыр Плавленый, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой. Snacks/Other: Mr. Ricco Джем Клубничный, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Viola Сыр Плавленый, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|