Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1185 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 66.15g | Carbs: 111.10g.
Breakfast: Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Белая Поляна Творог 5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Lunch: Пирожок с Капустой, Скумбрия Запеченная, Птицефабрика Зеленецкая Сосиски Зеленецкие, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Арбуз, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnautovavika's Weight History
|