Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
983 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 51.14g | Carbs: 122.46g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Хлеб Тартин с Инжиром и Клюквой , Лук, Каждый День Ветчина из Индейки, Оливковое Масло, Окское Яйцо. Lunch: Помидоры, Мираторг Котлета из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Нектарины, Нектарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|