Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 119.69g | Carbs: 133.89g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Гречка, Авокадо Авокадо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Творог 5%, Персики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Bayleys.17's Weight History
|