Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
47.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 115.15g | Carbs: 160.14g.
Breakfast: Чай, Растительное Масло, Garnec Смесь без Глютена "Яблочная Шарлотка", Магнит Яблоко, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Теос 2%. Lunch: Чай, Куриное Филе Вареное, Калина Малина Капуста Тушеная. Dinner: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Огурец (с Кожурой), Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, ВкусВилл Суп Грибной. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Малина, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|