Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 84.07g | Carbs: 126.03g.
Lunch: Суфле, Lactel Молоко 2,5%, Салат Радуга Наш (на Сметане и Майонезе), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Пастилушка Пастила, Lactel Молоко 2,5%, Салат Радуга Наш (на Сметане и Майонезе), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Говяжья Котлета на Пару. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|