Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1125 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 63.65g | Carbs: 87.79g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals . Lunch: Брестский Мясокомбинат Окорочок Домашний, Авокадо, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Лаваш Армянский. Dinner: Шоколад, Капучино, Яблоко. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|