Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1090 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 86.85g | Carbs: 102.05g.
Breakfast: Капучино, Меллер Рыбий Жир, Малина, Соседи Капуста Тушеная с Грибами , Евроопт Свинина Постная, Приготовленная Чечевица. Lunch: Арбуз, Гречка Отварная, Минтай Запечённый, Квашеная Капуста. Dinner: Галерея Вкуса Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Fit PARAD Клетчатка Яблочная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света197's Weight History
|