Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1078 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 73.88g | Carbs: 119.50g.
Breakfast: Помидоры, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Авокадо, Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Гороховый Суп. Dinner: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Филе Индейки. Snacks/Other: Авокадо, Банановые Оладьи, Сливы. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|