Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
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70.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2023:
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2501 kcal
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Fat: 76.32g | Prot: 162.65g | Carbs: 295.66g.
Breakfast: Uovo, Cuore Olio di Semi di Mais, Zucchero di Canna, Fattoria dei Sapori Sciroppo D’Acero, Bisquick Bisquick Pancake Original, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Harbour Salmone Norvegese Affumicato. Lunch: Radicchio Rosso, Tonno al Naturale, Mutti Salsa Pronta Pizzutello, Garofalo Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette Light. Dinner: Esselunga Pane Morbido Integrale, Zucchine, Coop Petto di Pollo, Patate Americane, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Coop Cream PRO al Cacao. more...
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steady weight
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fabio.montani's Weight History
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