Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1125 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 68.79g | Carbs: 102.92g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Провиант Запеченные Кабачки с Брокколи и Сливочным Сыром. Dinner: SPAR Запеченный Картофель с Курицей. Snacks/Other: Цезарь Салат. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
|
Katerina201187's Weight History
|