Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
717 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 58.95g | Carbs: 36.89g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Костромской, Атяшево Сервелат Австрийский, Помидоры, Яйцо, Чай, Кубань Матушка Семена Льна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ооо ПК Геркулес "Алтайский Край" Крупа Геркулес Вес, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Станция Молочная Творог 9%, Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13400593's Weight History
|