Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 65.48g | Carbs: 163.57g.
Breakfast: Нескафе Кофе Растворимый, Snickers Сникерс, Корица, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2. Lunch: Нескафе Кофе Растворимый, Суп овощной, Мясо Индейки, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Подсолнечное Масло. Dinner: Помидоры, Котлеты индейка, Гречка. Snacks/Other: Нескафе Кофе Растворимый, Snickers Сникерс Супер. more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|