Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 121.71g | Carbs: 119.80g.
Breakfast: Хлеб Столичный Советский, Смак Батон Нарезной, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Село Зелёное Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Хлеб Столичный Советский, Рагу овощное с куриным филе Алёнино. Dinner: Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, SUPPTRUE Мицеллярный Казеин, Mute Какао Порошок Алкализованный, Творожный пирог Забава. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена23121981's Weight History
|