Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
986 kcal
|
Fat: 31.29g | Prot: 78.84g | Carbs: 106.77g.
Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Абрикосы, Чернослив, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленная Тыква. Dinner: Яблоко, Приготовленная Тыква, Красные Помидоры, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Абрикосы, Чернослив, Финик, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Горчица, Финик, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyamalu's Weight History
|