Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 21.55g | Prot: 56.72g | Carbs: 248.32g.
Breakfast: Картофель Фри, Банан. Lunch: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Хлебное Местечко Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семечками и Медом. Snacks/Other: Монетка Бананы Сушеные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinkinavaleria's Weight History
|