Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1089 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 105.60g | Carbs: 64.95g.
Breakfast: Мясная Ферма Сосиски Вареные Баварские, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Станция Молочная Творог 9%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кубань Матушка Семена Льна, Чай, Яйцо, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Ооо ПК Геркулес "Алтайский Край" Крупа Геркулес Вес. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Салат Овощной без Масла, Гречка Отварная Домашняя, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13400593's Weight History
|