Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
885 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 51.14g | Carbs: 72.99g.
Breakfast: Сыр, Домашний Вкус Холодец Домашний, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Хлебница Курник, Омлет или Яичница. Lunch: Курага, Ленивая Овсянка, Чернослив, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|