Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
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96.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1404 kcal
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Fat: 40.67g | Prot: 73.68g | Carbs: 190.79g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Milho. Lunch: Chuchu Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Hortifruti Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Forma Premium. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Natasha_moreira's Weight History
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