Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 67.76g | Carbs: 123.26g.
Breakfast: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Casa Kubana Хумус с Перчиком Халапеньо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Жизнь Март Тыквенный Суп-Пюре, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. Dinner: ВкусВилл Сметана Безлактозная 20%, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Овсяные блины, ВкусВилл Салат Крабовый. Snacks/Other: J7 Сок Вишневый, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania_tania_'s Weight History
|