Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 24.21g | Carbs: 216.15g.
Breakfast: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%. Lunch: Рогачев Сгущенка. Dinner: Funny Cat Печенье Сахарное с Какао, Зефирюшки Воздушный Зефир, Milky Way Шоколадный Батончик, Twix Mini, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная, ВкусВилл Бифилайф Клубника-Банан без Сахара . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|