Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 87.56g | Carbs: 238.58g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Хлеб Черный, Капучино, Творог с Бананом, Банан, PB2 Арахисовая Паста, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Onur Айран, Сушеное Манго, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп с Лососем. Dinner: Арбуз, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говяжьи Фрикадельки, Гречневая Каша. Snacks/Other: Мёд, Банан, Творог. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarysyaGavrysh's Weight History
|