Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 147.25g | Carbs: 129.94g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Неерландер Джентл, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Body-Pit Whey Protein. Lunch: ВкусВилл Клубника Замороженная, ВкусВилл Сыр Неерландер Джентл, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, Куриные Грудки. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ane05958's Weight History
|