Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 101.25g | Carbs: 82.81g.
Breakfast: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Borges Молоко Рисовое с Фундуком, Арахис, Фундук Фундук, Epica Йогурт Белый, Сырники из всех протеинов. Lunch: ВкусВилл Хлеб Ремесленный Заварной, Бульон из Индейки, Грудка Индейки, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gasanov@'s Weight History
|