Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 49.66g | Carbs: 94.40g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Окорок Запечённый в Духовке, Жареный Картофель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetiky40's Weight History
|