Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 62.92g | Carbs: 106.03g.
Breakfast: Магнит Трюфель без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Булгаковский Хлеб Хлеб Чулпан, Вареное Яйцо. Lunch: Манты, Магнит Трюфель без Сахара, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Арбуз, Персики, Груша, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Молочный Фермер Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|