Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2316 kcal
|
Fat: 97.32g | Prot: 101.48g | Carbs: 258.74g.
Breakfast: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлебопек Батон Нарезной Классический, Магнит Банан, Нектарины, Бондари Сыр Бондарский, Ne Moloko Банановое Молоко, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Русский продукт Геркулес Традиционный . Lunch: Перекресток Сырники Творожные, Укроп, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Бондари Сыр Бондарский, Натуральное Хозяйство Творог 1%. Dinner: Рогачев Сгущенка, Рис Отварной, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Лопатка Кролика Охлажденная, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Пирог с Персиками, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Premier Of Taste Брюссельская Капуста, Elza Цикорий Отборный, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, ВкусВилл Вензель Слоеный Крем-Чиз с Черникой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
nastasia.fm's Weight History
|