Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2509 kcal
|
Fat: 127.62g | Prot: 114.38g | Carbs: 240.24g.
Breakfast: Сыр Российский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Хлебцы Молодцы Хлебцы “Diletto” Кукурузно-Рисовые с Итальянскими Травами. Dinner: Арахис, Сосиска в Тесте. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|