Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
45.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 49.16g | Carbs: 100.29g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Лимон, Зеленый Чай. Lunch: Хлебец, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Помидоры, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Dinner: Лимон, Зеленый Чай. Snacks/Other: Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Блины с Творогом, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|