Schneedine's Journal, 28 Aug 23

Urlaub in der Heimat mit vollen Tellern bei der Schwiegermutter. Aber jetzt bin ich wieder zurück und es startet von vorne . Shakkahh :-)

102.5 kg Lost so far: 3.6 kg.    Still to go: 22.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1966 kcal

Fat: 93.75g | Prot: 101.99g | Carbs: 173.43g.   Breakfast: Butter, Hofmaier Geflügel-Salami, Korn Mühle Roggen Knäcke, Kaffee mit Milch. Lunch: Alpro Alpro Cooking, Maggi Paprika-Sahne Hähnchen (Trockenprodukt), REWE Beste Wahl Basmati Express Reis, Ja! Hänchen Filetstreifen. Dinner: Belegtes Brötchen. Snacks/Other: Zetti Bambina. more...

3143 kcal

Exercise: Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...