Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 62.94g | Carbs: 184.10g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Русское Море Стольная Икра, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Хлеб Черный, Смак Бриошь. Lunch: Мираторг Колбаса Балыковая, Котлета Куриная, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Батон, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Сметана Домашняя. Dinner: Батон, Минтай в Сметане, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
polinashubabko_4's Weight History
|