Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 86.20g | Carbs: 144.67g.
Breakfast: Восход Хлеб Черниговский Подовый, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Пятерочка Помидоры, Махеевъ Майонез, Кофе, Атяшево Колбаса Вареная Докторская, Сыр Стародубский Сыр Сметанковый, Папа Может Сервелат Зернистый, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Красная Цена Творог 5%, Сахар, Блины, Свекла, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоня Ахметшина's Weight History
|