|
ог 89
от 68
ож 93
об 103
нога 61
|
73.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 140.01g | Carbs: 259.86g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Lunch: Арбуз, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. Dinner: Картофель, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриное Филе. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|