Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 89.29g | Prot: 111.40g | Carbs: 171.03g.
Breakfast: Перекресток Грецкий Орех, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Белый Шоколад и Гранола», Ветчина с Индейкой 3%, Sporty Печенье Солёная Карамель, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сыр Лёгкий 15%, Соус Горчично Медовый, Nestle Maxiduo Вафельный Mix. Lunch: Solvie Протеиновое Печенье с Кокосом, Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpradova's Weight History
|