Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 95.08g | Carbs: 127.71g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе, Село Зелёное Сливки 10%, Вкусняшка Творожная Запеканка. Lunch: Чай, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Салат из Капусты, Сити Гурмэ Гречка Отварная СП. Dinner: Котлеты из Говядины, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Barline Сироп Фундук, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|