Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 67.48g | Carbs: 174.78g.
Breakfast: Чай с Медом. Lunch: Сметана , BeFit Суп Грибной с Картофелем , Добрый Сок Виноградный, Хлеб Дарницкий. Dinner: Рахат Рахат-Лукум, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Салат Овощной с Майонезом, Макароны с Тушенкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|