Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
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82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2934 kcal
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Fat: 83.29g | Prot: 189.87g | Carbs: 337.66g.
Breakfast: Novi Nero Nero 99%, Consilia Yogurt Magro Greco Bianco, Koro Fiocchi 4 Cereali. Lunch: Pollo, Sovracoscio senza Pelle Cotto, Tabella INRAN, Conad Penne Integrali , Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella Skyrella. Dinner: Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle, Grande Impero Pane di Grano Duro. Snacks/Other: Myprotein Omega 3. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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