Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 112.91g | Carbs: 178.78g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Biedronka Bułka Grahamka, Kraina Wędlin Parówki Głodniaki, Jajko, Biedronka Mleko bez Laktozy. Lunch: Rosół, Pietruszka Gotowana, Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: Cebule, Pomidor Malinowy, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Biedronka Bułka Grahamka, Kujawski Olej Rzepakowy, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Biedronka Mleko bez Laktozy, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Marletto Strawberry Lava. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dorotka123_1996's Weight History
|