|
Утром
|
61.4 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 86.45g | Prot: 61.50g | Carbs: 125.64g.
Breakfast: Лента Дыня, Виктория Сочник, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Окей Инжир, Зеленый Лук, Вязанка Сливушки Сосиски , Моя Цена Яйцо С0, Авистрон Икра Сазана, Кухня на Районе Ленивые Вареники, Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Дикси Слива, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Авокадо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареный Тофу, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Лук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|