Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
68 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 69.62g | Carbs: 96.37g.
Breakfast: Грецкие Орехи, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад, Белая Дача Рукола, Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: Спагетти, Вино Красное Сухое, Красные Помидоры, Филе Индейки. Dinner: Маслины, Яйцо, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Маслины, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|