🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸 Missão concluída com sucesso: eliminar os quilinhos que "ganhei" na "festança"....😂😂😂🥳🎂
|
42.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 127.30g | Carbs: 45.01g.
Breakfast: Café. Lunch: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Tambaú Azeitonas Verdes com Caroço, Fazenda São José Cogumelo Portobello, Atlantis Atum Filé Congelado. Dinner: Nosso Granel Brigadeiro Lowcarb , Viver da Terra Pão de Cereais Batata e Macaxeira , Porccino Pururuca Premium , Ovo, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Other: Amoras Congeladas. more...
|
|
1361 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 12 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|