Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
65 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 89.19g | Carbs: 140.97g.
Breakfast: Индилайт Ветчина, Heinz Сырный Соус Классический, Бекон (Жареный), President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Тостовый. Lunch: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Плов с Говядиной, Чабрец Угра-Ош, Азбука Вкуса Салат Ачучук. Dinner: Красное и Белое Вино Mare Alta, Куриное Филе Вареное, SPAR Оладьи из Кабачков с Тыквой и Сыром Моцарелла, Inkerman Рислинг. Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое, SPAR Люля-Кебаб Жареный Куриный, Добрый Кока Кола без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соберись давай!'s Weight History
|