Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 97.43g | Carbs: 152.56g.
Breakfast: ВкусВилл Нектарин Белый, Глобус Сыр Гройцер, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес . Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках, Fish House Минтай Филе. Dinner: Лента Уши Свиные, Сметана Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Просто Мёд , Семенишна Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|