Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2015
|
72.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 56.67g | Carbs: 228.89g.
Breakfast: Лента Паштет Печеночный, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Сыр Эдам, Сметана, Хлеб Черный. Lunch: Морковь, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Dinner: Красный Сладкий Перец, Сыр Фета, Хлеб Черный, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Мультизерновой Хлеб, Лента Паштет Печеночный, Груши, Яблоко, Кировский Зефир с Вареной Сгущенкой, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|