Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
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69.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1808 kcal
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Fat: 65.56g | Prot: 103.57g | Carbs: 212.25g.
Breakfast: Pão Francês, Hellmann's Maionese, AdeS Leite de Soja Zero, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida). Lunch: Seara Incrível Empanado de Frango, Carioca Feijão Cozido, Taeq Brócolis Congelado, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Linea Geleia de Blueberry, Hellmann's Maionese, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Pão Francês. Snacks/Other: Paçoca. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Emelly Aquino's Weight History
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